Psychonutrition
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- Catégorie : La psychonutrition
- Publié le dimanche 9 janvier 2011 16:41
- Écrit par Dr T.Tranchant
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Cette prise en charge des comportements alimentaires est une stratégie novatrice qui associe les conseils en Nutrition avec les outils de la Psychothérapie. Manger et faire du sport sont des comportements alors pourquoi se focaliser sur le contenu de l’assiette source d’angoisse et de restriction cognitive.
Le contrôle diététique du surpoids ne peut pas être une stratégie de suivi de l’excès pondéral tant que sur le plan psychologique, on ne connaît pas les raisons de ces surconsommations alimentaires. Nous apprenons des clients qui viennent nous voir pour un suivi nutritionnel, qu’ils ont en réalité un grand besoin de compensations psychologiques et émotionnelles. Pour beaucoup, les questions sous-jacentes inconscientes responsables des attitudes dans leur vie quotidienne ne sont pas abordées (ou affrontées). Beaucoup de choses liées à leur poids et habitudes alimentaires sont inconsciemment liées à des événements traumatisants non résolus ou croyances erronées quant à leurs personnalités. La prise en compte de soi au travers d’un surpoids est une formidable étape qui permet de devenir ou redevenir soi même, d’être mieux avec son propre corps tout en améliorant sa relation avec autrui. Dix années expériences en matière de suivi de personnes en situation de surpoids m’ont convaincues de partager ces expériences dans ce site www.psychonutrition.org (www.nutriconform.fr).
