Surpoids vous avez dit surpoids ?
L’obésité et le surpoids sont le fruit d’un phénomène d'une extrême complexité ne pouvant pas être décrit par un modèle unidimensionnel. Ils ne peuvent être combattus qu’avec un éventail limité de méthodes (1). Psychonutrition.org s’attache à tout mettre œuvre afin d’approcher la complexité de l’obésité en tant que phénomène physiologique, social et psychologique. L’échec de la prise en charge médicale ou nutritionnelle et diététique doit aujourd’hui laisser entrevoir des solutions dans les domaines sociaux et psychologiques.
Bienvenus sur le site de psychologie et nutrition
Félicitations, vous avez fait une première démarche en vous posant la question du lien qu'il pouvait y avoir entre la psychologie et la nutrition ! Nous avons eu le même questionnement que vous et c'est bien parce qu'il n'y avait rien qu'en l'an 2000 nous avons créé ce site. Nous vous souhaitons une bonne visite et espérons que vous trouverez les réponses à vos questions !
Psychologie et motivation
Un certain nombre de travaux tentent de décrire ce qu’est la motivation, nous devons citer les travaux des principales équipes : l’autodétermination (Deci et al., 2008) , l’auto - efficacité (Bandura, 2005 ) et l’autotélisme (Csikszentmihalyi, 2005 ) mais ces théories peinent à définir la place du collectif dans la motivation à agir et en particulier à apprendre.
La psycho nutrition ?
La prise de poids peut avoir différentes origines, elle peut être médicamenteuse comme lors d’un traitement pour l’infertilité ou le diabète de type 2, elle peut être génétique comme pour les indiens PIMA et elle peut être d’origine comportementale et c’est précisément ce dernier cas qui concerne la plupart des gens atteint d’obésité ou à défaut de surpoids.
Que se passe t-il lorsque l’envie incontrôlable de manger, de façon presque boulimique se fait ressentir ? Pourquoi ai-je si faim parfois entre les repas ? Comment ces comportements sont ils installés et à quoi répondent-ils ? Pourquoi suis-je si gourmand (gourmande) ? Pourquoi lorsque je vis mes émotions ai-je tant besoin de me jeter sur le frigo ? L’approche psycho- nutritionnelle permet de répondre point par point à ces questions et d’y apporter des solutions adaptées.
